Zwartmeer schreef:Johan Cruijff rookte in zijn goede jaren twee pakjes sigaretten per dag...
Ik ben op 17 november 2017 gestopt met roken! Met behulp van het medicijn Wellbutrin was het eigenlijk een fluitje van een cent. Dit ITT vroegere pogingen, die uiteindelijk faalden, waarbij stoppen een hel was. Ik merk wel dat je winst van het stoppen er niet gelijk is. Een keer ik de week loop ik 5 km hard en na een week gestopt te zijn kon ik niet eens de helft. Ik zit nog steeds niet op de tijd waar ik zat toen ik nog rookte. Terwijl ik juist de verwachting had dat het gelijk beter zou gaan. De afgelopen week heb ik twee keer een hele nacht niet kunnen slapen ivm kriebelhoest. Om de 30 seconden een keer hoesten. Dat is iets waar ik me niet van kan herinneren ooit eerder gehad te hebben. Klachten aan de luchtwegen schijnen wel normaal te zijn na het stoppen van roken. Hoedan ook, ik kan het middel Wellbutrin zeer aanraden! Het helpt echt!
Ik ben er ook zo ongeveer van af, heb nu een elektronische lurkstaaf.
Soms jat ik nog wel eens een peuk maar da's meer voor de sociale ongein.
De lurkstaaf werkt goed, ik noem het een elektro-jonko.
Er gaat vloeistof in met maffe smaakjes, ik heb nu bananen (hahaha) en daar zit nicotine in.
Heb het doorgemeten met een PID-meter en er komt eigenlijk niks uit behalve waterdamp.
Uiteraard heb ik ook de smaakjes meloen en kokosnoot. Hoe dommer hoe mooier.
Als ik 'shoarma' of 'spek' kon krijgen deed ik dat ook. [icon_lol.gif]
Ik heb wel merkbaar meer lucht. 5 km rennen doe ik niet maar het graven van gaten gaat merkbaar beter.
Dat is ook het probleem, ik graaf mezelf zo een paar dagen spierpijn. Ga ongemerkt te lang door.
Intussen gebruik ik de elektro-jonko ook steeds minder, de 'lol' is er een beetje af.
Je kan gewoon een hijs nemen van dat ding als je je beroerd gaat voelen, maar daar heb ik geen last van.
Eens zien hoe dit nou weer afloopt.